职场中的“黑色星期一”你是如何度夜场招聘过的
日期:2018-06-13 08:46:48 浏览

  一周中最轻松的日子,无疑是周五。最近网友们总结了一周七天的各种工作状态表。周五是每周最后一天工作时间,有幸被网友们选为一周最开心的一天,而周一则被选为“黑色星期一”,因为这是工作的第一天。朋友,您是不是每到星期一的时候,就感到疲倦不适、工作效率下降?这是因为缠上了“黑色星期一”症,它是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大,辛苦一周后,就会在双休日全身心地放松,结果玩得过度使得适得其反,等到星期一,各种不适和疲劳感接踵而来。

  1、“黑色星期一”是一种“生活方式病”。现代人生活压力较大,辛苦一周后,就会在双休日全身心地放松,结果玩得过度使得适得其反,等到星期一,各种不适和疲劳感接踵而来。

  4、从人的生理上来看,也有一个适应过程,尤其是脑力劳动者,大脑松弛后,紧张起来也需有个适应过程。上海夜场日结工作招聘信息

  1、夜场招聘要有心理准备:接受自己在星期一可能遇到的困难,相信自己,可以对着镜子告诉自己,一定能战胜“黑色星期一”。

  2、注意调适好工作与休息间的关系:平时不要熬夜加班,周末也不要整天补觉或过度娱乐。要张驰有度,娱乐有节制。

  4、时间管理:双休日活动尽量安排在周五及周六进行,即使要到周日才回家,也要尽量在中午前到达,不要再安排太让人兴奋的活动。

  5、自我调整:星期天下午可以静静地休息调整,为下周的工作学习做准备,可有意识地做些相关的工作。

  7、自我放松:舒适地坐在沙发或躺在床上,2017上海宝山夜场招聘,全身放松,调整呼吸至均匀缓慢,心中可以想像自己躺在一个最美丽、夜场招聘宁静的地方,感到从未有过的舒适和悠闲。

  10、尽量少地安排工作:不要把星期一的工作安排得太多,告诉自己:“今天完成几件就可以了,其它的可以留给后面几天再做。”